ミュゼで両腕を脱毛してもらっています

スポーツを趣味にするようになってから、一年中夏場以外のシーズンであっても半袖の服を着ることが増えたので、ミュゼプラチナムでひじ下とひじ上を脱毛するようになりました。
腕の脱毛でミュゼを選んだ理由は、非常に良心的な価格だったことや、以前から脇の脱毛で通っているサロンという安心感があった点です。
エステティシャンさんも全然勧誘をしてこないですし、手続き不要で色々な店舗を自由に行き来することが出来ます。
出張先でも脱毛することが出来たり、仕事帰りや休日のお出かけなど都合に応じて、自分の好きな店を選んで通えるところが便利で助かります。
腕の脱毛では、肌にジェルをよく載せてもらって、肌を慎重に冷やしてもらってから手入れが行われます。
肌をしっかり緻密によく冷やした状態で脱毛してくれるので、施術に際しても痛みや刺激はほとんど感じることが無くて驚いてしまいました。
シミやほくろがあるパーツには、エステティシャンさんが丁寧に一つ一つシールを貼ってくれたので、火傷してしまうことも無く安心でした。
腕を脱毛してもうすぐ一年が経ちますが、数日に一度は必要だった処理も、今では10日に1度程度の頻度で済むようになりました。
無駄毛がとても細くなって、全体的に毛の密度も激減したので、肌もすべすべになって嬉しいです。

二の腕プルプルの原因は姿勢

二の腕とは「上腕三頭筋」という筋肉の部分を指します。
この筋肉は主に、肩を後ろに動かしたり、ひじを伸ばしたりするときに縮んで関節を動かすときに「主動作筋」としての働きをします。
反対に、肩を挙げたり、肘を曲げたりするときに縮んで関節を動かす筋肉は「上腕二頭筋」という「拮抗筋」が働きます。
この「主動作筋」と「拮抗筋」は常に反対の動きをします。主動作筋が縮んでいる時は拮抗筋は緩むということです。
もともと人は目で見ながら手で作業することが多いので、肩は挙げて、ひじを曲げた状態での作業が自然と日常の生活を占めています。
運転をする時や料理をするとき、パソコン作業やスマートフォンを操作しているとき、これら全て「肩を挙げてヒジを曲げた」姿勢です。
この姿勢は二の腕と言われる上腕三頭筋が緩んだ状態が続き、プルプルとした二の腕ができてしまいます。
現代の日本人は、普段の生活から意識していないと二の腕はプルプルしたままとなります。
ではどのようにすれば引き締まった二の腕になるのでしょうか。
それは「目線を上げる」「胸を張った姿勢」にすることで解決します。
猫背のまま長時間作業をしていると、上腕三頭筋は緩んだままとなるので、プルプルした二の腕となってしまいます。
背筋をピンと張り、猫背を正した姿勢で過ごしましょう。

二の腕のお手入れ

二の腕が綺麗だと暑い時期に、ノースリーブや半そでも抵抗なく着ることができます。
女性であればだれでも綺麗なままでいたいと思いますが毎日お手入れをするのは面倒になることがあります。私自身とても面倒くさがりなので特別なお手入れはしていません。それでも綺麗だと言われることがあるのは、少しだけ気をつけているからかもしれません。
例えば、何といっても美肌の敵は紫外線です。紫外線に無頓着であれば、どんなに綺麗な肌でもダメージを受けてしまいます。それで、なるべく一年を通して二の腕を紫外線にさらさないように注意しています。
毎日UVクリームを塗るのは面倒なので、UV効果のある服を着ています。ただそれを着るだけなので何も面倒ではありません。他にもムダ毛処理の頻度を少な くします。剃刀での処理は肌を傷めてしまいブツブツしやすいからです。足や腕に比べて柔らかい部分なので、頻度を少なくすることによってダメージを少なく しています。
それに二の腕は肉がつきやすい箇所なので、鍛えておくと良いです。日常できることとしては、思い荷物を持っているときに、腕を上下に動かします。そうすると適度に二の腕が鍛えられるのでお勧めです。ストレッチをすることも体がすっきりするので良いです。

二の腕のたるみ改善と触り心地のいい二の腕を目指して

二の腕のお手入れのために私がしている事。
まず一つ目。二の腕のたるみを少しでも改善させること。
毎日のお風呂場での二の腕にじり。やり方は簡単です。
片方の腕でもう一方の腕をぞうきんを絞るようにまずは外回りにねじり、そして反対にねじるだけ。
左右の腕をそれぞれ内外に10回ぐらいします。
お風呂から上がってからは、ちょっとしたストレッチ。前かがみになって肘を90度に固定し少し外にねじる感じで肘下を水平に上げる。
左右10回程繰り返します。これは少し重さのあるペットボトルなどでするとかなり、二の腕の後ろ部分に効きます。
二つ目はせめてプヨプヨした二の腕のさわり心地をよくしようとスクラブでの角質取は欠かせません。
使用しているスクラブはサボンの「パチュリ ラベンダー バニラ」です。
結構匂いはあるものの、とても癒される感じなのでキツくは感じません。
それに他にも何種類かあるので自分の好みの臭いを見つけることができます。
その臭いによってスクラブの色が違うのですが、お店で並んでいるのを見ると可愛くて揃えたくなっちゃいます。
肝心の使用感は最高にいいです。色々なメーカーのスクラブを使って来ましたが、すべすべ感は一番あると思います。
塩と天然オイルなので保湿もしっかりしています。
ただ塩なのでお手入れは週に1回~2回がベスト。毎日使用したい人は、塩を使っていない他のメーカーのスクラブがお勧めです。
スクラブした後は念入りに保湿をすると、ふわふわとした二の腕の出来上がり。